YOGAFERIE i Provence og Portugall

Fordybelse - ro - velvære - mindfulness i bevægelse og stilhed

"YOGA er at samle bevidstheden i hjertet"

YOGAFERIE

i Portugal og Provence

 

Det giver dig fordybelse, ro og velvære samt åbner styrke og glæde i krop og sind.

 

 

Med dig hjem fra en uge med yoga og meditation får du en større indsigt i din natur, fødderne på jorden og himmelsindet mere åbent!

 

Yoga starter, der hvor du ER, derfor kan alle deltage udanset alder og erfaring med yoga.

 

I 16 år har vi holdt YOGAFERIE I PROVENCE, mange deltagere vender tilbage til dette skønne sted for at lade krop og sind op.

Siden 2008 har vi holdt YOGAFERIE I PORTUGAL.

 

 

Meditativ vandring

 

Naruren i området, hvor yogaferierne holdes i Provence og Portugal, er ideelle til vandringer. Kroppen er engageret i den fysiske udfoldelse, glæden ved enkle, kendte bevægelser, sanserne åbner sig mod det, du møder i landskaberne og sindet hviler i sig selv.

 

Mindfulness

 

- er selve hjertet i yoga. Fordybelse og indre ro, livsglæde og nærvær er i centrum på Yogaferien i Provence og Portugal.

 

 

På yogaferiekurserne byder vi dagen velkommen med yoga om morgenen og sidst på dagen er der yoga påny - 6 dage med yoga, som kan inspirere dig til din yogapraksis hjemme og gå dybere med den træning, du allerede har.

 

 

Asanas, pranayama, dybdeafspænding og meditation sammen med vandreture, afslapning ved svømmebassin og inspirerende samvær med ligesindede - er nogle af ingredienserne på din Yogaferie i Provence og Portugal!

 

 

Copyright © All Rights Reserved