YOGAFERIE

2010

 

 

Når vi tager på yogaferie er det med ønsket om at bruge en uge eller to på at stresse helt af fra hverdagen, finde ro, fordybelse og styrke og lade op igen.

Provence og Portugal

En uge med 20 timers yoga, samvær med andre yogainteresserede, varmt solrigt klima, vandringer i naturen - det får du på en YOGAFERIE!

Gennem 12 år har den dejlige villa i St. Raphäel dannet rammen om mange yogaferier og rigtig mange deltagere har været der 5,6 og 7 gange.

Nu har vi endnu et perfekt sted til yogaferie, nemlig i Portugal på Algarve kysten. Det er et område med 315 solskinsdage om året, så mon ikke den uge vi er der falder ind under soldagene!

En forlænget weekend med intensiv yoga på Knebelhus på Mols er også på programmet i maj 2010.

 !

Massage og enetimer

Under de forskellige sider i menuen kan du finde oplysning om den enkelte yogaferie og stedet, hvor den holdes. Fælles for alle yogaferierne er, at undervisningen kan følges af alle, og på grund af det lave deltagerantal, vil der være mulighed for  individuel vejledning. Der vil også være mulighed for enetimer mod ekstra betaling, samt massage- og zoneterapi-behandlinger.

YOGAFERIE er energi til krop og sjæl!

Yogaundervisningen på yogaferien vil være træning af fysiske yogaøvelser og stillinger med åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.

Det enkelte undervisningsforløb er bygget op af rolige øvelser med tæt sammenhæng mellem åndedræt og bevægelse. Under udførelsen af yogastillingerne gives klare og præcise instruktioner, som vejleder dig i og under øvelsen.

Den øgede belastning, de fleste af os har i hverdagen gør behovet for en ferie, hvor vi ikke alene slapper af, men også opbygger - større end nogensinde.


Prøv en uge eller 2 med yoga, afspænding og meditativ fordybelse - kombineret med ture i de smukke omgivelser og landskaber - og du vil komme hjem med overskud og glæde til din hverdag!

E-mail :yogaferie@gmail.com eller tlf. +351 961 150 540 for yderligere oplysninger og tilmelding.